Ini 9 Sebab Mengapa Orang Melayu Islam Tak Turun Berat Di Bulan Puasa



  1. Murtabak



    1 keping (300g) = 564 kalori
    Analogi Kalori = bersamaan jogging selama 1 jam
  2. Air  Katira



    100-200 kalori (bergantung kepada cara penyediaan)
  3. Ayam Percik



    seketul ayam potong lapan = 140 kalori
  4. Roti John



    1/3 bun panjang (150g) = 266 kalori
  5. Ikan Bakar



    Satu hidangan  = 80 gram = 80 kalori
  6. Tau fu fa



    144 Kalori
  7. Akok



    Kalori untuk 1 biji - 45 kcal.
  8. Bubur lambuk



    350 kalori
  9. Cheeeese



    Ini bukan makanan lazim bulan puasa tetapi alang-alang nak tambah cheese tu ingatlah, satu keping cheese mempunyai 113 kalori!

0 comment... add one now